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© David Schweizer
Liste d'équipement de base pour la randonnée en montagne et randonnée alpine
Equipement de base pour la randonnée en montagne et la randonnée alpine
Quel équipement doit impérativement être mis dans le sac lors d’une randonnée alpine ou en montagne?
Par peur qu’il nous manque quelque chose, on porte souvent du poids inutile sur le dos. Et pourtant, un sac qui paraît léger le matin peut sembler horriblement lourd après plusieurs heures de randonnée. Il est donc recommandé de se limiter au strict nécessaire afin d’éviter le poids inutile et de faire une checklist du matériel. Avec la liste d’équipement du CAS, vous serez équipés à la perfection pour votre prochaine randonnée.
Matériel technique
- Sac à dos en fonction de la course (un ou plusieurs jours, 20-40 litres)
- Bonnes chaussures de marche avec un profil bien marqué
- Bâtons télescopiques / bâtons de randonnée
- Cartes topographiques, cartes de randonnées
- Smartphone avec les applications de carte et de la REGA installées, une batterie externe
- Lampe frontale avec piles de rechange
- *boussole, ou GPS avec géolocalisation
- *jumelles
- *Piolet léger (neige ancienne au printemps)
Matériel général
- Veste contre le vent et les intempéries (Gore-Tex!)
- Pantalons de marche, shorts adéquats
- Polaire ou pull
- Protection solaire (lunettes, crème solaire, casquette, protection pour les lèvres)
- Si nécessaire, des habits de rechange légers
- Sac de couchage en cas de nuitée en cabane
- Trousse de secours, couverture de survie
- Pique-nique, boissons, couteau suisse
- Argent liquide, carte membre CAS (si membre)
- *Bonnet chaud et/ou bandeau, gants
- *Parapluie, housse imperméable pour le sac à dos
Bon à savoir
- Les orages en montagne ne doivent pas être sous-estimés et nécessitent de l’expérience!
- Assurez-vous que vos chaussures de marche ont encore un bon profil.
- Une trousse de secours complète permet de soigner même les blessures un peu plus délicates.
*facultatif en fonction de la saison, du temps et du degré de difficulté de la randonnée.
