Boussole intérieure / Cours de formation de base CAS | Club Alpin Suisse CAS
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Boussole intérieure Cours de formation de base CAS

Orienter sa boussole intérieure : en montagne comme dans la vie. Souhaiteriez-vous prendre les bonnes décisions pour vous lors des moments charnières de votre vie? Souhaitez-vous mobiliser la clarté et la force que vous expérimentez également lors de vos expériences en montagne? Souhaitez-vous réorienter votre boussole intérieure en toute confiance ?

Offre Langue Lieu Date Délai d'inscription
2025-5615 D Gais AR 14.07.2025 - 16.07.2025
Informations
13.06.2025
Prix membre
CHF 880
Prix
CHF 1000
Direction
Diener Anita
Hébergement
en pension/auberge
Restauration
demi-pension
Durée
3 Jours
Statut
Informations Informations
CB

Cours de formation de base CAS

Les cours de formation de base du CAS te permettent d’approfondir tes connaissances dans le sport de montagne de ton choix. Des premières expériences sont dès lors nécessaires. Tu les auras par exemple acquises lors d’un cours d’introduction du CAS, puis en participant aux courses de section du CAS. Des guides de montagne expérimentés mettent ton autonomie à l’épreuve dans la planification et la réalisation de courses en montagne. Les courses privées faciles et celles de difficulté moyenne avec la section ne te poseront ensuite plus aucun problème.

Description

Dans le cours de trois jours avec le modèle de ressources zurichois (ZRM®), vous partez à la découverte de vos besoins de manière ludique et en utilisant vos ressources conscientes et inconscientes. Vous vous assurez ainsi de suivre un chemin que vous soutenez dans son ensemble. Celui-ci vous procurera du bien-être et favorisera votre santé.
En plus d’exposés et de phases de travail individuel, il est important d’organiser une rencontre en groupe et de promouvoir le mouvement.  Nous serons tant à l’intérieur qu’à l’extérieur. Cette méthode éprouvée fait appel à la raison, à l’intuition et au corps. Vous gagnez en potentiel d’action et pouvez réaliser vos objectifs personnels de manière durable.
La formation ZRM® développée à l’Université de Zurich est aujourd’hui répandue non seulement dans le domaine de la santé, de l’économie et de la formation, mais également dans le sport de compétition. La responsable du cours utilise cette méthodologie avec succès depuis dix ans. Elle travaille en tant que formatrice ZRM® et géographe et s’engage également au sein du CAS en tant que cheffe de courses.
Le cours ZRM® a lieu dans un petit centre de séminaire idyllique. Pour dormir, des chambres individuelles avec salle de bain privative sont disponibles à l’étage. C'est l’occasion de vous accorder un mini-séjour. Vous gagnerez certainement un paquet d’expérience et une boussole bien orientée que vous pourrez appliquer dans votre quotidien.

Exigences

aucune connaissance préalable n’est requise

Des questions au sujet de l'inscription aux cours ?

Notre équipe est joignable par téléphone:

Lu-Ve: 9h00 – 12h00 / 14h00 – 16h00

Tél: +41 31 370 18 43
Tél: +41 31 370 18 44
alpin(at)sac-cas.ch

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