Val Calnègia 1000 m Escalade alpine
Parmi les plus grandes attractions de la Valle Bavona, on trouve la cascade de Foroglio qui se précipite d'une centaine de mètres dans un tumultueux fracas. Vu d'en bas, difficile d'imaginer que la vallée dont elle provient est un authentique paradis, en particulier pour les grimpeurs et les randonneurs qui la fréquentent du printemps à l'automne. On y trouve des «splüi», ces maisons ou abris rocheux taillés sous d'énormes blocs et encore utilisés jusqu'à il y a peu par les bergers. Le «Splüia bèla», situé au pied de la voie homonyme, est l'un des sites les plus intéressants. Les premières parois se trouvent à Puntid (890 m), juste au-dessus de la cascade. Le gneiss à grain fin voit s'alterner des dalles en adhérence, des murs verticaux ainsi que quelques rares fissures. La paroi reste mouillée plusieurs jours par temps de pluie.
Calnègia (1108 m) est le dernier pâturage de mai dans la vallée du même nom. Quelques maisons rustiques, bien conservées pour la plupart, donnent à cet endroit un petit air de paradis. En face, une paroi d'excellent gneiss, offre quatre splendides itinéraires principalement en adhérence, avec également des fissures, des dièdres et des surplombs çà et là. Les meilleures périodes sont les demi-saisons, car la chaleur estivale peut compromettre l'adhérence au rocher. Attention, la zone est peuplée d'aspics, des serpents venimeux qui, soit dit en passant, sont protégés. Bref, regardez bien où vous posez les mains et les pieds!