MF Sportklettern Mentale Stärke J+S-Leiterfortbildung
Klettern stellt gleichermassen hohe Anforderungen an die technischen, physischen und mentalen Fähigkeiten. Ob mentale Stärke zu einem Drittel für die Gesamtleistung verantwortlich ist, lässt sich kaum sagen oder ist sehr individuell. In jedem Fall lohnt es sich, diese zu trainieren! Sie führt zur Fähigkeit, das eigene Potenzial an Kraft und Technik voll auszuschöpfen und bewusst den eigenen idealen Leistungszustand herbei zu führen.
| Kurs/Tour | Sprache | Ort | Datum | Anmeldeschluss |
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| 2024-7065 | D | Givisiez FR | 21.09.2024 - 22.09.2024 |
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| 2025-7065 | D | Givisiez FR | 20.09.2025 - 21.09.2025 |
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J+S-Leiterfortbildung
J+S-Fortbildungsmodule bringen dich weiter und du verlängerst zugleich deine J+S-Leiteranerkennung.
- Beschreibung
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In diesem Modul lernst du Methoden und Werkzeuge kennen, um auf drei Ebenen an mentaler Stärke zu arbeiten und andere Sportler zu coachen:
Gedankliche Ebene (positiv, lösungsorientiert)
Emotionale Ebene (Mut, Zuversicht usw.)
Körperliche Ebene (z.B. Aktivierung)Wir beschäftigen uns mit den wichtigsten theoretischen Grundlagen, arbeiten jedoch mehrheitlich praktisch.
- Anforderungen
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FK-pflichtige/r J+S-Leiter/in Bergsport; Kletterniveau 6a im Vorstieg; Neugier und Motivation, sich mit der persönlichen mentalen Kompetenz vertieft auseinander zu setzen
